すわブログ

生産性向上術・グルメを中心に、シンプルに分かりやすく伝えるswaのブログです。

甘いけど辛い!?大阪に本店がある「インデアンカレー」を食べに丸の内に行ってきた

今回はドロドロカレー@swaです。

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カレーと言えば大抵「甘口」「中辛」「辛口」と分類されると思うのですが、世の中には色々なカレーがある模様で、今回は甘いのに辛いという不思議なカレー屋さんを紹介したいと思います。

東京駅から徒歩3分ほどにあるカレーのお店です

丸の内南口から降りてすぐにあります。東京駅は大きく

  • 丸の内か、八重洲
  • 北口か、中央口か、南口か

と出口が分かれるので、迷わないように気をつけましょう。丸の内側は改札を出たところに有名なドームがあるので、目印にすると良いでしょう。

www.tokyostationcity.com

さてこのインデアンカレー、本店は大阪にあるようです。

店舗一覧|インデアンカレー

一方で、北海道にも似たようなインデアンカレーがあることを調べて発見。

blog.kushii.net

さらに、金沢にも金沢カレーの源流としてインデアンカレーがあります。た、たくさんある・・・

インデアンカレー(金沢)

今回はその中でも「大阪発祥の」インデアンカレーです。

どんなカレー屋さんなのか

お店はビルの地下に入っています。スタンド系のカレー屋さんですが、人気なのか行列ができています。そこそこ並んでいても、開店が早いのですぐに入れます。

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こんなインドっぽいロゴもありました。Indianなので当然かもしれません。。。

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ここはカレーライスだけでなくカレースパゲティも有名です。並んだときに写真が撮れなかったのでなんとなく雰囲気だけでも。

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スパゲティと言えば、先日記事を書いていますのでこちらもどうぞ。

swa.hateblo.jp

インデアンカレー」の濃厚な甘辛いカレーライス紹介

席についてすぐにカレーが出てきます!ライスにまんべんなくかけられたカレールー。おいしそう!

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近くで取ってみました。肉もゴロゴロしてます。食べると最初は甘くてパクパク食べられるのですが、後からじんわりと辛さがやってくる感じです。辛さもそこそこあるので、油断していると水を大量に飲むハメになります。

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箸休めに、付け合わせのキャベツのピクルスを食べましょう。非常に甘酸っぱくて、これがカレーと絶妙に合います。福神漬けのように一緒に食べても間違いないです。

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あっという間に完食してしまいました。次はスパゲティも食べてみたいな。

甘いけど辛い、そんなカレー食べてみたい!

気になった人はぜひ訪問してみてください。

インデアンカレー 丸の内店
東京都千代田区丸の内2-7-3 東京ビルTOKIA B1F
JR 東京駅(丸の内南口)徒歩3分
地図

オススメ記事一覧

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プログラミング初学者は「ドットインストール」でGoogle Apps Script入門をやるのがオススメ!

とっかかりが大事@swaです。

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男子中高生の「なりたい職業」第1位はITエンジニア・プログラマーだそうです。

www.sonylife.co.jp

人工知能なども広まってくる中で、情報技術の需要はいっそう高まってくると思います。一方で、いざプログラミングを始めようとしたとき、下記のような様々なハードルを抱えることも事実のはずです。

  • 本を読んでもプログラムを書くところまでたどり着かない
  • プログラムを書こうとしても何を書けばよいのか分からない
  • そもそもプログラミングって必要なのか分からない

ここではプログラミングを始めたい人に、よりオススメな方法を伝授します。

ドットインストール(dotinstall)とは

最初に、ブログのタイトルに掲げた「ドットインストール」ですが、これは1本3分のYoutube動画で学べるプログラミング学習サイトです。解説が丁寧なので、動画のマネをしながらコードを書いていくことで学習できます。このサイトでは、

プログラミングの考え方を身につけることが目標です。

プログラミングは、言語の差は色々ありますが、基本的にはコンピュータに命令するための言語を学ぶことがポイントとなります。本サイトで幅広く学習することで、自然とプログラミングの考え方を身につけることができるようになると思います。

最初にも描きましたが、1本3分くらいの動画でまとまっているので、スキマ時間に簡単に取り組むことができます。時間のない社会人の方でも上手く活用することができるでしょう。

ドットインストール - 3分動画でマスターする初心者向けプログラミング学習サイト

なぜGoogle Apps Scriptなのか

個人的にプログラミングを本格的にやる人はドットインストールの中でも最初に「HTML」「CSS」の講座を受講するのがオススメです。しかし普段プログラミングに慣れていない人や、とりあえず始めてみたいは、

プログラミングをやって何の役に立つのか?

を実感することが、続けていくモチベーションを維持する上で大切になります。例えば学生や社会人でアンケートなどを取ることも多いと思いますが、そのときに

  • アンケートの回答者に自動的にお礼メールを送信する
  • アンケート結果を集計して、グラフを日次で出す

などの作業が自動でできると便利だと思います。このような比較的普段の業務などで利用しやすい作業をプログラミングするツールとして、Google Apps Scriptは最適です。動画を見てできることを実践するだけでも、メール送信は自動化できてしまいますし、そこからより高度な作業をやりたい!と思ったときにも、だいたいのことは実現できてしまいます。

まずはドットインストールで基礎的なGoogle Apps Scriptの使い方を学び、より高度なことがやりたいと思ったら、リファレンスを参照して、どんなことができるかを見ていくと効率的にプログラミングができるようになるでしょう。

developers.google.com

swaはもともとSEでプログラミング開発をメインに仕事をしていたのですが、大学でそこまでプログラミングをやっていた訳ではありませんでした。そこで最初に会社で書いたプログラムは、日報を自動送信するGoogle Apps Scriptでした。

プログラミング、何から始めたらよいかわからない・・・

そんな人はぜひ参考に実践してみてください!

おまけ:RPAとGoogle Apps Script

最近ではRPA(Robotic Process Automation)という言葉も出てきています。ビジネスでも流行していますが、結局は人間のやることをロボットに自動化させるものになります。

PCの作業に関しては、まさにGoogle Apps Scriptは、RPAを実現する手段の1つと言うことができるでしょう。なんとなくRPAに触れる目的で触ってみるのもよいかもしれません。参考の記事も掲載します。

it.impressbm.co.jp

5つのステップで理解する、タスクのこなし方の本質

いつどこで仕事が増えるかは分からない@swaです。

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以前、仕事とは何か?という記事を書きました。

swa.hateblo.jp

お金を得るチャンスはいつどんなときもやってきます。資料作成やプレゼンなどもその一貫になる可能性があるでしょう。そんな中、色々と仕事をしていくと、やること(タスク)が増えてきます。一方で、

自分がタスクに専念できる=作業できる時間には限界があります。

1日は24時間しかありません。仕事をする時間、趣味に没頭する時間、寝る時間など、1日に様々な活動を行わなければいけません。自分の供給できる時間以上に仕事をこなすことはできないのです。そこでどれだけ上手くタスクを消化するかが仕事をする上でのポイントになります。

タスクを効率化されるための手段を紹介するブログは多いですが、ここでは普段の仕事でタスクをどのようにこなしていけば良いのか。という基本に立ち返って記事を書いてみます。

この記事は、よくあるビジネス本・自己啓発本を見る前に読むと、より理解が深まります。本を読んだことがある人も見ると納得する部分も多いはずです!

タスクをこなす上で覚えておいて欲しいこと

具体的な手順に入る前に、タスクには難易度、緊急度と2つの「度合い」があるということを覚えておきましょう。具体的には、

  • 難易度:その仕事がどのくらいの時間でできるのか
  • 緊急度:その仕事はいつまでに終わらせなければいけないのか

という2つの指標になります。この度合いのトレードオフで、どこまで仕事を行えばよいか?また行うべきか?の判断を行うことになります。

ちなみにこの考え方は、下記の本で紹介されていたことがあるようです。

「いつまでに」「どれだけ」終わらせられるのかを考えるだけなので、そこまで大した発想ではないことが分かると思います。実際swaはこの本を読んだことがないですが、普段生産性を意識することで自然にこの考え方に至っています。

タスクをこなす上で考える5つのステップ

これらを意識した上で、タスクをこなすときにどのような考え方をするか理解しましょう。大きく5つのステップでタスクは実行します。

  1. タスクとなっていることを思い出す
  2. 複数のタスクの中から、どのタスクをやるか判断する
  3. タスクを実行する
  4. 実行中に他のタスクが舞い込んでくる
  5. タスクを完了させる

この5ステップと並行して「タスク情報を共有する」というものがあります。情報共有についてはより詳しく記事を書いているので参考にしてみてください。

swa.hateblo.jp

このステップを意識すると、タスクをこなす方法が自ずと分かってくるはずです。どれもビジネス本などに載っていることが当たり前のことに思えてきます。

タスクを思い出せる時間を短縮する

「翌日のToDoリストを作る」「メモを取る」などがここに挙げられます。タスクは忘れてしまったら絶対にこなすことはできません。忘れないようにメモを取っておくことは大切でしょう。

どうしても忘れてしまう場合には、ケアレスミスが続いているのだと思います。こちらの記事を参考にしてみてください。

swa.hateblo.jp

判断の必要がないタスクは速攻で終わらせる

今回のステップのうち、判断して実行する間に最も時間がかかります。ここを最大限少なくすることがタスクを消化する上では大切になります。そこで、舞い込んできた仕事のうち、簡単な作業については速攻で終わらせましょう。

例えば「資料送ってください」とswaが口頭で言われたときには、その場で送る人と確認しながらファイルを送ってしまいます。常に情報を共有しながら作業をすることで、やったことを忘れることも少なくなってくる効果もあります。

タスクを実行する時間を短縮する

いわゆる生産性向上はココにスポットが当てられることが多いですね。テンプレートを作って作業しやすくするなどが挙げられます。swaのブログでも紹介しています。

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仕事は完成度より、完成させることを優先する

タスクをこなすときに、しっかりやりたいという気持ちもありますが、緊急性や難易度を鑑みると、時間が足りずできないことも多いです。そのため、終わらせることを優先させるとうに動く必要があります。どうしても終わらないのに質を要求される場合には、どこまで終わったかを明確にしてから報告するようにしましょう。

うまくタスク管理してるはずだけど、うまく行かない・・・

そんなときには基本に立ち返ることも大切です。ぜひ参考にしてみてください。

新宿にある濃厚スパゲッティを食べられるお店「HASHIYA(ハシヤ)」に行ってきた

パスタではなくスパゲティ@swaです。

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色々なお店を開拓しようと思い、今回はスパゲッティのお店を紹介したいと思います。代々木八幡に本店がある「ハシヤ」さんです。老舗のお店で、スパゲッティと言えばミートソースとかカルボナーラだった時代に、タラコなど独自の具材を使ってメニューを展開したスパゲッティ屋さんです。今回は西新宿にあるお店にいってきました。

新宿駅から徒歩10分ほどにあるスパゲッティのお店です

ビルの中にお店があります。HASHIYAの看板が目印ですが、基本的にランチどきは並んでいるのですぐに分かります。

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メニューは濃厚系がメインですが、トマトや魚介などあっさり系もありかなり豊富なラインナップ。来訪したときには牡蠣が旬の時期でした。牡蠣うまいですよね。

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今回はやはり一番のメインである濃厚系を食べたかったので、タラコとウニのスパゲッティを頼んでみました。せっかくなので大盛りにしました。

「HASHIYA(ハシヤ)」の濃厚スパゲッティ紹介

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こちらがその全貌。写真ではよく分かりませんが量がメチャメチャ多いです!400gくらいあるんじゃないかな。大盛りにしなくても相当な量がありそうな気がします。

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ウニとタラコでスパゲッティが光るのが分かるレベルの濃厚さ。これだ、俺が求めていたスパゲッティはこれなんだ・・・

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持ち上げてみました。最初の方はすんなり食べられるのですが、味が同じなのと、冷めると持ち上げにくくなるとで、後半の方はかなりつらくなってきます。それでも美味しいのでどんどんフォークが進みます。

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卓上には調味料がいろいろあるので、味を変えながら楽しむことができます。

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とりあえずチーズを乗せてみましたが、さらに濃厚になって苦労しただけでした。素直にコショウをかけて感触しました。おなかいっぱいです。

おいしい濃厚なスパゲッティをたくさん食べたい!

そんなときに訪れてほしいお店です。ぜひ!

ハシヤ
東京都新宿区西新宿1-26-2 新宿野村ビル B2F
丸の内線・西新宿駅より徒歩6~8分、新宿駅より徒歩10分
地図

CoCo壱番屋(ココイチ)のトッピングでは「チキンにこみ」のコスパが抜群な話をします

お肉ラバー@swaです。

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CoCo壱番屋ココイチ)は「いつでも」「どこでも」「安定した」カレーを提供する意味でカレー屋を語る上では外してはいけないお店と思っています。

ココイチの特徴はトッピングが基本であるという点です。いろいろなトッピングの中から選ぶ楽しみがあります。確かにちょっとコスパは悪いかもしれないですが、電源の取れるコンセントが席にあったり漫画を読めたりと、カレーを食べながらのんびりするには非常に良い居場所だと思います!

そんなココイチですが、それでも仮にコスパを求めるとした際にはどのトッピングが良いのでしょうか?ここでは個人的に抜群だと考える「チキンにこみ」についてお話したいと思います。

1.肉メニューの中で圧倒的に提供スピードが速い

やはりカレー屋に着いたらすぐにカレーを食べたいと思います。swaは肉が好きなのでよく肉のトッピングを頼みます。そんな時にはチキンにこみです。

チキンにこみは、肉トッピングの中で珍しく揚げないメニューです。ココイチでは揚げ物は必ず注文を受けてから揚げるので時間がかかりますが、チキンにこみでは全く時間がかからず、すぐにカレーが出てきます。

一応例外としてビーフソースにすると、ビーフ入りのカレーが出てきますが、「ビーフにこみ」というトッピングではないので除外しています。というか「ビーフにこみ」はマジでトッピングの1つとして加えて欲しい・・・豚しゃぶ、牛焼肉がトッピングにあるなら実現できるはず!ココイチさん、お願いします

2.肉の量も何気に多い

やはり来たからにはたくさんお肉を食べたいですよね。そんな時にチキンにこみは肉トッピングの中でも量のパフォーマンスに優れていると思います。特に測ってみたりとかしたことはないので確証はないですが、今までに肉をトッピングしてきた経験から考えるとかなりお得だと思います。

量が足りないと思う人はダブルでトッピングしてしまいましょう!「チキンにこみダブルで」と注文すればチキンにこみが通常の倍の量になります。当然値段も倍ですが、より満足するならこのチョイスも外せません。

ちなみにココイチではすべてのトッピングでダブルトッピングができるので、物足りない人は覚えておくと良いでしょう。

3.カロリーが抑えられてヘルシー

ダイエットを気にしている人こそチキンにこみです。一時期サラダチキンが流行りましたが、このチキンにこみは鳥ササミそのもの。

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揚げ物メニューよりカロリーが少ないことは言うまでもありません。万歳チキンにこみ!

4.ルーが冷めにくい

ココイチに来てのんびり漫画を読みながら食べていると、ルーが冷めてしまうこともあるでしょう。そんな時にもチキンにこみは活躍します。他のトッピングに比べて表面積が大きいので、理論上冷めにくいトッピングということができます。

インドカレー屋でも、キーマカリーを頼むとルーが冷めにくいのと同様です。ナンで食べるときにはどうしても時間がかかってしまうので、最後まで熱いカレーで食べたいときにはキーマカリーは選択肢の1つに加えておくべきでしょう。

5.人気も高い

ココイチが実施したアンケートでも常に上位にいるのがこのチキンにこみ。みんなで頼めばこわくない!

これだけチキンにこみに対する愛を語ったので少々長くなりました。

ココイチのトッピング、何にしようかな?

みなさんもぜひココイチに言ったときにはチキンにこみを頼んでみてください!

めんどくさがりでも効率よく筋肉を鍛え、痩せるには腹筋ローラーを本当にオススメします

エクササイズでも生産性向上を目指します@swaです。

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普段の生活を充実させながら、エクササイズもしたい!とは誰もが思うことだと思います。もちろん、フットサルなどのスポーツをやったら、ジムなどで泳いで汗を流すなどが一番良いですが、

・行くのが面倒くさい…
・始めるのにお金がかかる…
・ジムに行く時間がなかなか取れない!

など、多くの障壁があるのも事実だと思います。

究極の面倒くさがりでも、効率よく運動したい!と考えた時にオススメできる「腹筋ローラー」について紹介したいと思います。

腹筋ローラーは家で実施できる効率的なトレーニング

寝転がれる場所があればすぐにでも始めることが可能です。ジムに行く場合「まず行くのが大変」という問題を解消することができます。

腹筋ローラーは負荷が高く、短時間で実施可能

手軽に出来るから、そんなに鍛えられないんじゃないの?と思うかもしれませんが、そんなことはありません。腹筋ローラーでは自分の体重(自重)を利用してトレーニングを行うので、見た目以上に負荷がかかるトレーニングが可能です。

負荷が高いということはそれだけ短時間でトレーニングが出来るため、普段の作業をこなしながら作業ができます。生産性も向上できますね!

さらに、負荷の大きさを簡単に変えることができるのも腹筋ローラーの特徴です。このため初心者から上級者まで幅広く実践できるトレーニング方法と言うことができるでしょう。さらに、筋肉の動きを考えても負荷が大きいようです。詳しくはこちらのブログが参考になります。

www.gamehuntblog.com

腹筋ローラーは非常にリーズナブルにスタートできる

さて、やはり気になるのが始める時のお値段ですね。しかし腹筋ローラーは1,000円程度からスタート可能のため、誰でも気軽に始めることができます。

オススメの腹筋ローラーを何種類か挙げておきます。

XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナー

組み立て不要ですぐ始められるのが非常に良いと思います。

Soomloom アブホイール

組み立てが必要ですが、マットが付いてこのお値段なので非常にお得です。 

腹筋ローラーで、効率よくエクササイズを行いましょう!

おまけ:継続して利用するための注意点

厳密には腹筋ローラーだけだと続けることが難しい場合があるので、他にも購入した方が良いものはありますのでいくつか紹介します。

腹筋ローラーを続けているとヒザが痛くなってしまう

床にそのままヒザを付けると、何回か続けるだけでかなり痛くなってきてしまうことがあります。必ずエクササイズのマットは準備した方がよいでしょう。

腹筋ローラーによってはマットがセットになっているものもあります。ない人は低めの枕でも大丈夫です。

腹筋ローラーを使っていると腰が痛くなってしまう

ヒザと同時に腰も動くため、負担がかかってくることがネックです。普段行うときに負荷を下げるときにはお腹の方を見るようにすると自然と腰が曲がってくるのでオススメです。どうしても痛い場合には、骨盤バンドを利用すると良いでしょう。

お腹の引き締めにも役立つので一石二鳥です。

腹筋ローラーを頑張ってるのに、思ったより痩せない!

腹筋ローラーはどちらかというと筋肉を鍛える無酸素運動のため、脂肪を燃やす効果はどちらかというと少ないです。有酸素運動を取り入れるようにすると良いでしょう。家で行う場合には、ステップボードを利用するとトレーニング場所から動かず実施できるので便利です。

ブログのアクセス数が3000を超えました

ご覧頂きありがとうございます!(2回目)@swaです。

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ブログアクセスが3000を超えました(現在3050)。更新ペースがかなり遅くなってしまっているのですが、見ていただける人がいて感謝しています。ありがとうございます!

前回、1000アクセス記念ときもブログを書かせて頂きました。

swa.hateblo.jp

備忘として、現状のアクセス状況がどのようになっているかを振り返っていきたいと思います。

総アクセスの傾向を見てみる

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前回のときには86%がTwitterでしたので、かなり検索エンジンGoogleYahoo!)で入ってきている人が増えていることが分かります!これはかなり嬉しいですね~

サイト別のアクセス傾向を見てみる

前回からはかなりカテゴリーを増やしているので、サイトによって見られている内容もかなり異なってきているはず!果たして結果は・・・

Twitterの場合

直近で投稿したヘッドフォンがかなりの頻度を占めていることがわかります!数字が分かりにくいですが、23%を占めています。

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ちなみにヘッドフォンは5/22に投稿して、その日だけでアクセス数が110はあったので、記事単独で100アクセスあった仮定します。すると、解析対象の全体のアクセス数を Aとして、

 A = 100 * \displaystyle \frac{1}{0.23} * \displaystyle \frac{1}{0.56} = 776.397516


び…微妙はてなブログアクセス解析(フリー版)はこのくらいの直近アクセス数から計算されるようです。ざっくり直近1000アクセス数くらいなのかな…?

なお、ヘッドフォンの記事はこちらからどうぞ。

swa.hateblo.jp

Googleの場合

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なんと生産性向上で書かれた記事があまり引っかからず、ファッション・グルメの記事が人気となる結果に!本来のブログの意義を疑われてしまいます・・・

swa.hateblo.jp

しかし、ここはブログのコンセプトを変えるチャンス!と考え、メインをちょいイイ話の紹介記事、サブで仕事がよくなるような生産性向上と方針を変えようか検討することにしました。

Yahoo!の場合

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こちらもカレー、バッグの記事が人気のようです。はい、よく分かりました・・・

swa.hateblo.jp

前回統計取得時からの比較を見てみる

1000アクセス達成したときと現在で比較をしてみます。

アクセスを達成する日数

日数を計算するのはこちらのサイトを利用しました。

keisan.casio.jp

1~1000アクセス達成日数:48日

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1001~3000アクセス達成日数:104日

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想像通りですが、アクセス頻度が鈍化していることが分かります。記事の更新頻度が下がったためですね。反省します…

更新記事あたりのアクセス数

こちらで比較をすると、更新頻度がかなり少ないにも関わらず、アクセス数が伸びていることが分かります。

1~1000アクセス達成日数:27記事/48日=0.5625記事/日≒2日に1記事更新

1001~3000アクセス達成日数:11記事/104日=0.1058記事/日≒9日に1記事更新 

これは、前回のアクセス傾向のうち、検索エンジンGoogleYahoo!)からの流入3倍になっていることからも、検索で定期的に見てくれる人が増えている効果なのかもしれません。※前回(14%)→今回(44%)

ということは、

もっと更新すればアクセス数が伸びるはず!

と分かります。そりゃそうですよね。今後もがんばりますので宜しくお願いします!